Минус почти 20 кило за почти 4 месяца. Я сделала это!!!! Теперь 59-60 вместо 78...
усе просто. Не жрать хлеб и сладкое. Не есть жареное. Вечером только фрукты и овощи. Ну и есть поменьше
совсем-совсем не ешь?
и потом ты не жирная
а меньше есть уже просто не можу